【130713Sat減量24日目】焼肉→徹カラ
ススメ→トゥモロウ!
これを更新しているのは、7/14Sunです。
昨日は、【院試合格祝い】ということで、友人らと焼肉に行って来ました。
センター北の「ひゃら亭」というところです。
とてもおいしいお肉でした。
終電21時とか帰れるはずもなくw、友人と2人と徹カラしてきました。
相手はラブライバーではないんですが、ラブライブ曲ばっかり歌いました!わざわざLiveDAMにしてもらってw
ということで体重を測ってません。
ーーーーーーーーーーーー
2013/07/13Satの記録
<食事状況>
朝
・ケーキ
→・・・。
昼
・おかず屋
・焼きそば
・ごった煮
・チキンステーキ
夕
・焼肉(ひゃら亭)
・ごはん大盛り2杯 350gとして600kcal
・ハラミ
・塩タン
・カルビ
・ロース
・豚トロ
・テール
・ハツ
・冷麺
カロリーはわからんが、
・カルビ100g 544kcalで、
お腹が膨れて、感覚としては腹9部目くらい。
全部で500~600gくらいかなぁ?
とすると、250gとして、2500kcal!?
あわせて、3000kcal=3Mcal!?
飲み物
・ウィルキンソン タンサン レモン 2本
・カラオケソフトドリンク飲み放題
・ジンジャーエール1杯
・ウーロン茶3杯
・ミルクティー1杯
・コーラ1杯
→ちょっと調子に乗り過ぎじゃないかにゃ~?
ーーーーーーーーーーーー
マウスに関して
・お休み
ーーーーーーーーーーーー
二足に関して
・お休み
ーーーーーーーーーーーー
これを更新しているのは、7/14Sunです。
昨日は、【院試合格祝い】ということで、友人らと焼肉に行って来ました。
センター北の「ひゃら亭」というところです。
とてもおいしいお肉でした。
終電21時とか帰れるはずもなくw、友人と2人と徹カラしてきました。
相手はラブライバーではないんですが、ラブライブ曲ばっかり歌いました!わざわざLiveDAMにしてもらってw
ということで体重を測ってません。
ーーーーーーーーーーーー
2013/07/13Satの記録
<食事状況>
朝
・ケーキ
→・・・。
昼
・おかず屋
・焼きそば
・ごった煮
・チキンステーキ
夕
・焼肉(ひゃら亭)
・ごはん大盛り2杯 350gとして600kcal
・ハラミ
・塩タン
・カルビ
・ロース
・豚トロ
・テール
・ハツ
・冷麺
カロリーはわからんが、
・カルビ100g 544kcalで、
お腹が膨れて、感覚としては腹9部目くらい。
全部で500~600gくらいかなぁ?
とすると、250gとして、2500kcal!?
あわせて、3000kcal=3Mcal!?
飲み物
・ウィルキンソン タンサン レモン 2本
・カラオケソフトドリンク飲み放題
・ジンジャーエール1杯
・ウーロン茶3杯
・ミルクティー1杯
・コーラ1杯
→ちょっと調子に乗り過ぎじゃないかにゃ~?
ーーーーーーーーーーーー
マウスに関して
・お休み
ーーーーーーーーーーーー
二足に関して
・お休み
ーーーーーーーーーーーー
スポンサーサイト